Online ganz pur VEGAN
kochen lernen

Lerne die Basics der veganen Küche und wie Du völlig ohne Ersatzprodukte natürliche und leckere rein pflanzliche Gerichte zauberst und damit Freunde und Familie begeisterst.

Lass Dich inspirieren!

Ja, ich möchte gerne mitmachen!

Umfangreiche Video-Lektionen rund um die ganz natürliche vegane Küche.

Lerne die Basics und kreiere
damit Deine eigenen puren
veganen Rezepte.

Dieser Kurs wird dich begeistern, wenn Du erfahren möchtest, wie
Du mit einfachen und natürlichen Zutaten deine Lieblingsrezepte
veganisieren kannst.

Mit diesen Tricks wird pflanzliches Kochen
extrem lecker, vielseitig und einfach.

Vielseitig. Natürlich. Lecker.

Was kannst Du von diesem Kurs erwarten?

Du lernst, welche Zutaten für die vegane Küche wichtig sind und was Du immer zu Hause haben solltest.
Ich zeige Dir, wie Du leckere Creme-Soßen für Pasta und Gemüse herstellst - völlig ohne Sahne.
Du erfährst, wie Du schmackhafte Käse- und Fleischalternativen selbst herstellen kannst, ganz natürlich ohne unnötige Zusatzstoffe.
Ich bringe Dir Techniken bei, wie Du Aufläufe, Pizza und Co überbacken kannst ohne auf industriellen Ersatzkäse zurückgreifen zu müssen.
Du wirst lernen, wie Du herzhafte Dips, natürliche Dressings und Brotaufstriche selbst zaubern kannst.

Zum Kurs-Angebot

GRATIS-LEKTION
und 10 EUR Gutschein auf meinen Kurs

Pulled Mushroom Sandwich

mit Kräuterseitlingen

Schau Dir doch einfach eine Gratis-Lektion mit diesem extrem leckeren Rezept an. Pulled Mushroom-Sandwich mit Kräuterseitlingen. Melde Dich gleich an um Deine Zugangsdaten zur Lektion mit den Rezeptdownloads
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CuciNatura - Absolut nicht nur für
Pflanzenfresser.

Was unterscheidet diesen Kurs von anderen:

Neben dem Vermitteln von Grundrezepten, Tricks, Zutaten und Basiswissen wurde dieser Kurs auch speziell für Personen konzipiert, die gerne auf vegane industrielle Ersatzprodukte verzichten wollen und lernen möchten, wie man leckere und gesunde Fleisch- und auch Käsealternativen aus ganz natürlichen Zutaten selbst herstellen kann.

Über mich

Inka Baroni

Kurs-Autorin und Kochbuch-Autorin
"Messer, Gabel, Stift - Abenteuer VEGAN"

Hallo, mein Name ist Inka und ich freue mich, dass Du hier bist.

Ich liebe es, vegane Rezepte zu kreieren und dabei frische und gesunde Zutaten zu verarbeiten. Aufgrund einer Herzmuskelentzündung und den Folgen daraus, wie Linksherzinsuffizienz, häufige Müdigkeit und Erschöpfungzuständen, habe ich mich 2013 für die vegane Küche entschieden. Diese hat mir sehr geholfen, meine Beschwerden in den Griff zu bekommen.

Damals fing ich an, meine eigenen Rezepte zu kreieren, habe vieles ausprobiert und mit meiner Kollegin, das Kochbuch "Messer, Gabel, Stift - Abenteuer VEGAN" veröffentlicht.

Heute achte ich noch mehr denn je auf frische, natürliche Zutaten und nutze kaum noch Ersatzprodukte in meinen Gerichten. Es ist mir im wahrsten Sinne des Wortes eine Herzensangelegenheit, Dir in diesem Kurs mein Wissen und meine Erfahrungen aus den letzten Jahren näher zu bringen und Dir zu zeigen, wie Du einfach und ganz natürlich leckere vegane Gerichte zaubern kannst.

Für wen ist dieser
Online-Kurs?

Du bist genau richtig in diesem Kurs, wenn

Du nach veganen Rezepten suchst, die völlig ohne industrielle Fleischersatzprodukte und Käse-Imitate auskommen.
Du angefangen hast, Dich vegan zu ernähren und lernen möchtest, wie man Alltags-Rezepte ganz einfach und lecker veganisieren kann.
sich ein Familienmitglied für die vegane Ernährung entschieden hat und Du einfach nicht weißt, was Du nun kochen sollst.
Du ganz natürlich pflanzlich kochen lernen möchtest und lernen willst, wie Du selbst mit Basic-Wissen Deine eigenen veganen Rezepte kreierst.

Was ist für den Kurs zu beachten?

Du solltest keine Allergie gegen Nüsse haben.
Wenn Du keine industriellen Ersatzprodukte verwenden möchtest und Deine Alternativen mit puren natürlichen Lebensmitteln selbst herstellen möchtest, benötigst Du das passende Werkzeug. Daher empfehle ich Dir einen Hochleistungsmixer (z.B. Vitamix, Omniblend), da herkömmliche Mixer nicht so stark sind und nicht die gleichen sämigen Ergebnisse liefern. Wer einen Thermo-Mix besitzt, kann auch damit arbeiten.

Was sagen andere über meine Inspirationen und Rezeptideen

Kundenstimmen

Ich folge Inka schon seit einigen Jahren und habe unendlich viel Inspiration von ihr erhalten. Einige Gerichte, wie zum Beispiel ein "Cashew-Käse" stehen ständig bei uns auf dem Tisch. Ich bin immer wieder erstaunt, dass man mit wenigen Zutaten so außergewöhnliche Ergebnisse erzielen kann, wenn man weiß, worauf es ankommt!

Steffi Mohr

Direkt zu Beginn des Kurses wird Basiswissen vermittelt, aber auch Must-Haves und Grundrezepte der veganen Küche, weshalb sich dieser Kurs gut für Neueinsteiger eignet oder auch für diejenigen, die einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten.

Ramona Rosano

Vielen Dank für die zahlreichen Tipps für den Einstieg und endlich einmal Rezepte, die leicht umsetzbar sind und dazu noch sehr lecker schmecken.

Claudia Bard

Du kannst den Kurs in verschiedenen
Modellen buchen!

Ganz so, wie es zu Dir passt!

Hol Dir einfach Deinen Zugang zum Mitgliederbereich und
starte gleich mit dem Workshop.

Zugang 1 Jahr, danach immer Verlängerung um 1 Monat, falls nicht vor Beginn des neuen Verlängerungzeitraum gekündigt.

Technik-Workshhop mit umfangreichen Lektionen zu den Bereichen Frühstück, Käsealternativen selbst herstellen, Fleischalternativen selbst herstellen,
Techniken zum Überbacken, Soßen und Salatdressing herstellen - alles ohne industrielle Ersatzprodukte

Alle Rezepte auch als PDF zum Download
regelmäßig neue Rezepte und Themen E-Books

Bonus: Kochbuch "Messer, Gabel, Stift" als

Ebook

1 Jahr Zugang

Technik-Workshhop mit umfangreichen Lektionen zu den Bereichen Frühstück, Käsealternativen selbst herstellen, Fleischalternativen selbst herstellen, Techniken zum Überbacken, Soßen und Salatdressing herstellen - alles ohne industrielle Ersatzprodukte

Alle Rezepte auch als PDF zum Download
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Bonus: Kochbuch "Messer, Gabel, Stift" als

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Sobald Du den Kurs bestellt hast, erhälst Du Deine Zugangsdaten per E-Mail.

Hörst Du es auch schon … Dein Leben, das endlich gehört werden will?

Hörst Du es auch schon … wie laut und stressig es um dich herum ist, obwohl Du das gar nicht willst?

Wenn ja, dann folge mir virtuell und wir gehen an einen Ort, der Deine Lebensqualität verbessern will. Denn dieser virtuelle Ort ist für Dein Leben. Und ich bin schon dort!

Die Rede ist von dem „Für dein Leben-Kongress“, der dir dabei helfen will ganzheitlich deine Lebensqualität zu verbessern.

Denn über 40 Experten und ich bin eine/r davon der Themenbereiche:

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